2016年9月24日 星期六

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五個減肥失敗的原因

第一名:過度節食

認為不吃不喝,很快就能瘦下來的人非常多,因此失敗率也最高,這是因為身體無法長時間忍受嚴重的飢餓感,當意志力被慾望所擊敗時,反而有可能讓人忍不住吃下更多東西。再加上不正確的節食方式,會導致營養失衡,即使真的瘦了下來,但卻會顯得病態又憔悴,一點也不健康,而且沒辦法持之以恆。

第二名:無法持之以恆

肥胖不是一天形成的,自然也不可能在極短的時間內,就能立刻瘦下來,沒有在短時間內看到效果,就會認為這種方法沒有用,這樣當然也不會有成功的一天。

第三名:喜歡胡亂嘗試偏方

在網路上流傳著很多稀奇古怪的減肥方式,沒有任何醫學根據,小心這些道聽塗說的偏方,很可能會造成健康傷害,到時體重沒減輕,卻得到一身病痛哦!

第四名:給自己太大的壓力

千萬不要給自己過度的壓力,這樣反而在心理和生理上,都會造成反效果。因為當我們感覺到壓力時,身體機制會變得更容易囤積熱量,而且為了抒解壓力,有些人會產生“壓力暴食症候群”,因此保持輕鬆愉快的心情,也是對瘦身有很好的幫助呢!

第五名:沒有用對瘦身方法

每個人的個性特質和體質都不同,所導致的肥胖問題也不太一樣,或許朋友試過很有效的方法,自己卻不一定能行得通。









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商品訊息描述:
  • 諾得清體素升級版膠囊





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  • ***網路品號主商品、贈品均不開放體驗***
    ◆品名:【諾得】清體素膠囊

    ◆主成份:乳酸菌、烘培玄米、植物碳、蒟蒻纖維、果寡糖

    ◆其他成份:食用紅色6號、食用藍色1號、食用黃色5號、食用藍色2號、明膠、純水

    ◆內容量:30粒/盒

    ◆原產地:台灣(主原料來源:荷蘭)

    ◆保存期限:4年,以消費者收受日起算,至少距有效日期180日以上

    ◆食用方法:一天2次,每次2粒,早、晚飯前食用

    ◆營養標示:
    每一份量(2粒):0.6公克
    本包裝含:15份
    每份 每日參考值百分比
    熱量 1.6大卡 0%
    蛋白質 0.1公克 0%
    脂肪 0公克 0%
    飽和脂肪 0公克 0%
    反式脂肪 0公克 *
    碳水化合物 0.3公克 0%
    糖 0公克 *
    鈉 0.01毫克 0%
    -----------------------------------------------------------------------------------
    *參考值未訂定
    每日參考值:熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、飽和脂
    肪18公克、碳水化合物300公克、鈉2000毫克

    ◆廠商名稱:天良生物科技企業股份有限公司

    ◆廠商電話:0800-251-197

    ◆廠商地址:新北市汐止區大同路一段147號9F

    ◆保存方式:請至於乾燥陰涼通風處,避免潮濕或陽光直射,且遠離兒童可觸及之處

    ◆注意事項:無

    ◆本產品已投保新安東京海上產物保險陸千萬元整

    ◆投保產品責任險字號:22504ML000010

    ◆食品業登錄字號:F-128869396-0000-4


商品訊息簡述:
  • ◎@全新升級版巨星上市
  • ◎@體內環保,一次清光光
  • ◎@超強八益菌,排便順暢




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