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內褲 anden
其實選擇正確的內衣可以讓你的胸部回复曲線。內衣知識相關專家表示，每位女性選擇內衣之前都要清楚了解自己的胸型，以便選擇最合適自己的內衣。因為每一種不同設計的內衣，力學, 剪裁及功能都有不同，要想真正改善平胸現象，她建議以下三步曲：
(1) 首先選用一個1/2杯內衣，力學由下向上推，慢慢將脂肪集中於胸部上方，即心口位置。
(2) 當脂肪穩定於胸部上方後，可以改用一個3/4杯內衣(俗稱檸檬杯)，它採用L型力學設計原理，將背部及腋下脂肪由外向內推，使之集中於胸前，塑造胸部豐滿感，同時鋼圈外高內低，有效集中胸部脂肪，並防止脂肪流失，塑造乳溝效果。
(3) 最後，當腋下及背部脂肪集中於胸前後，就可以改穿全杯型內衣，將胸形固定。
真平胸的護理
至於“真平胸”，是代表女性胸部嚴重缺乏脂肪而導致沒有輪廓感。一般過瘦的女性全身沒有多餘脂肪，所以胸部比較平坦。對於真平胸，黎顧問有以下建議:
(1) 要解決“真平胸”的問題，黎顧問建議首先需要增重，多儲存些脂肪，再選擇適當的內衣，從而改善胸部線條。
(2) 儲存脂肪期間，女士們可按個人情況，考慮暫停穿著內衣。在增重期間，胸部若沒有收到外來不正常的壓力，例如穿著錯誤的內衣。原則上約六到九個月後，走散了的胸部脂肪，會慢慢集中於胸前，而胸部輪廓亦自然會漸漸出現了。到了這個階段，才需要開始穿內衣。
事半功倍，利用功能內衣改善“真平胸”
如想加速改善真平胸現象，亦可藉助於功能內衣。她推薦腰封和短身吊橋束衣，可以分別從下部及上部幫助聚集脂肪。
腰封從下部將胸部脂肪抬起，可以加強抬高胸部，有助於胸部脂肪聚集。一段時間之後，你會發現胸部線條會有明顯改善。
短身吊橋束衣是運用吊橋式力學計算，將腋下、背部及胃部脂肪推向胸前，有助於胸部集中。穿著的時候，亦應配合專業的撥脂肪方法，將背部及腋下脂肪全部撥向胸前，再配合內衣，幫助固定胸部脂肪，塑造胸形。
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