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五個減肥失敗的原因

第一名：過度節食

認為不吃不喝，很快就能瘦下來的人非常多，因此失敗率也最高，這是因為身體無法長時間忍受嚴重的飢餓感，當意志力被慾望所擊敗時，反而有可能讓人忍不住吃下更多東西。再加上不正確的節食方式，會導致營養失衡，即使真的瘦了下來，但卻會顯得病態又憔悴，一點也不健康，而且沒辦法持之以恆。

第二名：無法持之以恆

肥胖不是一天形成的，自然也不可能在極短的時間內，就能立刻瘦下來，沒有在短時間內看到效果，就會認為這種方法沒有用，這樣當然也不會有成功的一天。

第三名：喜歡胡亂嘗試偏方

在網路上流傳著很多稀奇古怪的減肥方式，沒有任何醫學根據，小心這些道聽塗說的偏方，很可能會造成健康傷害，到時體重沒減輕，卻得到一身病痛哦!

第四名：給自己太大的壓力

千萬不要給自己過度的壓力，這樣反而在心理和生理上，都會造成反效果。因為當我們感覺到壓力時，身體機制會變得更容易囤積熱量，而且為了抒解壓力，有些人會產生“壓力暴食症候群”，因此保持輕鬆愉快的心情，也是對瘦身有很好的幫助呢!

第五名：沒有用對瘦身方法

每個人的個性特質和體質都不同，所導致的肥胖問題也不太一樣，或許朋友試過很有效的方法，自己卻不一定能行得通。

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商品訊息描述:

• 諾得清體素升級版膠囊
  
  

  
  
  
  
  天良生技 法國蔬果多酚好菌多粉末
  
  

  
  
  

  瘦手臂限量加贈14吋360度導流板電扇
  
  
  
  
  

• ***網路品號主商品、贈品均不開放體驗***
  ◆品名:【諾得】清體素膠囊
  
  ◆主成份:乳酸菌、烘培玄米、植物碳、蒟蒻纖維、果寡糖
  
  ◆其他成份:食用紅色6號、食用藍色1號、食用黃色5號、食用藍色2號、明膠、純水
  
  ◆內容量:30粒/盒
  
  ◆原產地:台灣(主原料來源:荷蘭)
  
  ◆保存期限:4年,以消費者收受日起算，至少距有效日期180日以上
  
  ◆食用方法:一天2次，每次2粒，早、晚飯前食用
  
  ◆營養標示:
  每一份量(2粒):0.6公克
  本包裝含:15份
  每份 每日參考值百分比
  熱量 1.6大卡 0%
  蛋白質 0.1公克 0%
  脂肪 0公克 0%
  飽和脂肪 0公克 0%
  反式脂肪 0公克 ＊
  碳水化合物 0.3公克 0%
  糖 0公克 ＊
  鈉 0.01毫克 0%
  -----------------------------------------------------------------------------------
  ＊參考值未訂定
  每日參考值:熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、飽和脂
  肪18公克、碳水化合物300公克、鈉2000毫克
  
  ◆廠商名稱:天良生物科技企業股份有限公司
  
  ◆廠商電話:0800-251-197
  
  ◆廠商地址:新北市汐止區大同路一段147號9F
  
  ◆保存方式:請至於乾燥陰涼通風處，避免潮濕或陽光直射，且遠離兒童可觸及之處
  
  ◆注意事項:無
  
  ◆本產品已投保新安東京海上產物保險陸千萬元整
  
  ◆投保產品責任險字號:22504ML000010
  
  ◆食品業登錄字號:F-128869396-0000-4

商品訊息簡述:

• ◎＆#64;全新升級版巨星上市
• ◎＆#64;體內環保，一次清光光
• ◎＆#64;超強八益菌，排便順暢

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