香蕉早餐減肥法的功效
改善便秘
成年女性中，幾乎有90%處於膳食纖維不足的狀態，而香蕉的纖維素相當豐富，特別是有便秘問題，排毒不太好的人群，可以利用香蕉來促進腸道的蠕動能力，將積聚已久的毒素與廢物排出，有望在短期內減重數斤哦！
消除水腫
在水果中，香蕉的鉀含量最豐富。我們體內都含有各種礦物質，其中鈉會令血壓上升，而攝入鉀，就能在排尿的時候，促進鈉的排出，同時消除水腫。
消除壓力、抗老化
香蕉中還含有5-羥色胺，可以緩解壓力，穩定情緒，改善睡眠質量，讓你遠離壓力肥胖。同時，植物化學成分又能抗老化，讓你瘦身漂亮。
另外，香蕉和水喝出飽脹感的做法不宜提倡，從某種意義上說，這種飽脹、不想吃東西的狀態是一種病態，胃腸不會感到舒適的。有人認為香蕉所含的卡路里不多，那得看攝入量，如果一天只吃一兩根，問題不大。但若一天吃五六根，先不說熱量問題，可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了。我們一般吃完香蕉會有一層厚厚的舌苔，這是因為它性寒濕重。因此，想嘗試這種“香蕉減肥法”的人得事先掂量好自己的腸胃，可別讓脾胃無辜“遭罪”。
以上就是快速減肥早餐—香蕉早餐減肥的原理的介紹啦，養生之道網溫馨提示：早飯只吃香蕉，而且要細嚼慢嚥。並且不要吃冷凍的香蕉，因為容易使腸胃過冷，影響腸胃功能。
瘦身餐楷
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商品訊息描述:
- 商品容量：90顆/罐(膠囊食品) 食品
主成份：
腎形豆抽出物500mg(毫克)
吡啶甲酸鉻100mcg(微克)
食用法：餐前30分鐘1-2顆，多食無益。
有效日期：以消費者收受日起算，至少距有效日期一年以上。
※本產品已投保華南產物保險產品責任險1000萬，保險單號碼：1400-032050074。
商品訊息簡述:
- ◎◎正宗美國Pharmachem原廠官方授權
- ◎◎調節生理機能、促進新陳代謝
- ◎◎新加強型領先添加三價鉻元素專利配方機能再升級＆#33;
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