要一個健康寶寶，不能忽視孕前營養，特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男士百利而無一弊。
1、要保證充足的優質蛋白質。
蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。
富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品不僅污染程度低，還含有促進大腦發育和增進體質的dha、eha等營養元素，對準爸爸十分有益。但不能超量攝入。蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養的攝入均衡，造成維生素等多種物質的攝入不足，並造成酸性體質，對受孕十分不利。
2、合理補充礦物質和微量元素。
人體內的礦物質和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睾丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。鋅在體內可以調整免疫系統的功能，改善精子的活動能力。人體內鋅缺乏，會引起精子數量減少，畸形精子數量增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育；缺硒會減少精子活動所需的能量來源，使精子的活動力下降。
含鋅較高的食物有：貝殼類海產品、動物內臟、穀類胚芽、芝麻、蝦等；
含硒較高的食物有：海帶、墨魚、蝦、紫菜等。
3、不可小看水果蔬菜。
男士往往對水果蔬菜不屑一顧，認為那是女孩子的減肥食物。卻不了解水果蔬菜中含有的大量維生素是男性生殖生理活動所必需的。一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活質量有很大的幫助。如維生素a和維生素e都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏這些維生素，常可造成精子發生的障礙。男性如果長期缺乏蔬果當中的各類維生素，就可能有礙於性腺正常的發育和精子的生成，從而使精子減少或影響精子的正常活動能力，甚至導致不孕。大蒜精
4、適量脂肪也不錯。
性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉化而來，膽固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中還含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不僅影響精子的生成，而且還可能引起性慾下降。
肉類、魚類、禽蛋中含有較多的膽固醇，適量攝入有利於性激素的合成。盡量少吃豬肉，可多選擇魚類、禽類食物，尤其是多吃深海魚，深海魚中含有的必需脂肪酸，參與了激素的產生和平衡，有益男性生殖健康。
5、嚴格戒菸禁酒。
吸煙者中正常精子數減少10%%，且精子畸變率有所增加，吸煙時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。同時，吸煙還可以引起動脈硬化等疾病，90%%以上的吸煙者，陰莖血液循環不良，陰莖勃起速度減慢。而過量或長期飲酒，可加速體內睾酮的分解，導致男性血液中睾酮水平降低，出現性慾減退、精子畸形和陽痿等。因此，為下一代的健康出生，應盡量做到戒菸禁酒。
善存
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商品訊息描述:
商品詳述
●通過SGS檢測不含農藥(251項)、有害重金屬、大腸桿菌及防腐劑等
●輔仁大學納豆激酶活性檢測，每顆膠囊達2400FU以上
●採用植物性素食膠囊
●通過哈拉認證之納豆原料
二代目科學化納豆の特點
◆現代科學化の納豆 超高單位(每粒膠囊達2400FU)
◆納豆菌、卵磷脂、D-核糖、輔酵素Q10の含有
◆採用純植物性膠囊，不含動物性明膠成份
◆不使用GMO【基因改造大豆】為原料
◆成份高(2400Fu/cap.)、吸收快、效果好
◆無傳統納豆之強烈特殊味道
◆方便食用跟攜帶
◆本品為食品並無特殊限制，但多食無益
品牌故事
標達生技公司理念
一、改善全人類身、心理層面的健康。
二、為我們居住的地球與大環境盡一份心力。
三、依循著祖先們代代相傳的智慧與現代科學知識，致力於開發並尋求適合民眾的優質產品。
四、全系列商品在考量其保健功能前，必須確認商品中不得有任何有害身體之成份存在，此乃本公司開發宗旨。
注意事項
本產品含輔酵素Ｑ10，「15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間，婦女及服用抗凝血藥品（warfarin）之病患，不宜食用」
過敏原醒語：本產品含有乳糖
建議使用方式
每日1~2顆於晚餐飯後或睡前30分鐘（最佳時間PM：09:00）溫水食用。- 成份：納豆抽出物、納豆菌、微結晶狀α-纖維素、D-核糖、卵磷脂(卵磷脂、乳清粉、乳糖、酪蛋白、磷酸鈣)、乳糖、硬脂酸鎂、葡萄籽萃取物、銀杏果粉(銀杏果、玉米澱粉)、 輔酵素Q10
膠囊成份：羥丙基甲基纖維素、純水、鹿角菜膠、氯化鉀
內容量：60顆膠囊裝(500mg/顆)(罐裝)
保存期限：3年
保存方法：請於乾燥室溫環境下保存
建議使用方式：每日1~2顆於晚餐飯後或睡前30分鐘（最佳時間PM：0900）溫水食用。
產地：台灣
食品營養標示
每一份量1公克(2粒)
本包裝含30份
熱量3.2大卡
蛋白質0.2公克
脂肪0.04公克
飽和脂肪0公克
反式脂肪0公克
碳水化合物0.5公克
糖0.1公克
鈉3毫克
代理商：標達生醫科技股份有限公司
電話：02-86473126
地址：台灣新北市汐止區大同路三段222號7樓
食品業者登錄字號：Q-196879012-00000-6
投保產品責任險：國泰產險 第150104PD01401號
商品訊息簡述:
- ◎二代目納豆激酶新旋風
- ◎每粒膠囊達2400FU
- ◎採用植物性素食膠囊
雞精,蜆精,大蒜精,蔓越莓,靈芝,人參,冬蟲夏草,蜂膠,蜂王乳,藍藻,葡萄籽,紅景天,薑黃,維他命,B群,Q10,膠原蛋白,鈣片,維他命c,MACA,精胺酸,BCAA葡萄糖胺,酵素,益生菌,鋅,穀胱,葉黃素,茄紅素,大豆異黃酮,南瓜籽,銀杏,善存,DHC,SUNTORY,FANCL,Sundown,GNC,台塑,台糖
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