睡眠越充足越不愛吃垃圾食品
科學家們聲稱，他們找到了抵擋垃圾食品誘惑的秘密武器。很簡單，那就是睡個好覺。
據美國哥倫比亞廣播公司（CBS）新聞報導，美國科學家們發現了抵擋垃圾食品誘惑的秘密武器，那就是睡個好覺。他們發現，睡眠不足、體重超重的成年人若平均每晚多睡96分鐘，其對垃圾食品的慾望減輕了62%，食慾也隨之減少14%。
參與者過去平均每晚睡眠都少於6.5小時。研究開始的第一周，他們繼續保持原來的睡眠習慣，但隨身佩戴了活動監視器，以評估他們的睡眠時間。一周以後，研究人員記錄下參與者的睡眠習慣、家庭環境和生活方式，然後對他們未來兩週的作息時間進行了調整和優化，包括睡覺前不看電視、不上網等。
在實驗的最後，參與者平均每晚多睡96分鐘，接近每晚8小時的最佳睡眠時間。他們普遍認為自己比以往更有活力，此外，也很少感到飢餓，並對高鹽和高脂肪食物的慾望大大減少。
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商品訊息描述:
- 用 量：每日1粒。建議餐後搭配開水食用，多食無益。
內 容 量：100粒/瓶
成 份：明膠(豬來源)、大豆油、甘油(植物性)、天然維生素E
保 存 期 限：5年
備 註：
?本產品由小麥胚芽低溫榨壓萃取而成的100%天然維生素E，每粒含高單位400IU，具抗氧化作用。增進皮膚與血球的健康。有助於減少自由基的產生。
?保證不含防腐劑、人工色素、人工香料和麩質，請安心食用。
?本產品已投保華南產物保險公司產品責任險1000萬元(保險証號：1403-042050259)
?圖片為合成示意圖、僅供參考，請以實際產品為主。
產 地：美國
有 效 日 期：如原文瓶身包裝〔當月月底/月/年(西元)〕
保 存 方 式：請置於兒童不易拿取之處，避免陽光直射、高溫、潮濕處，鋁質封膜如有破損，請勿食用。
商品訊息簡述:
- ◎天然小麥胚芽低溫壓榨
- ◎美國藥典認証高純度原料
- ◎非合成維生素E高活性好吸收
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